Ето че влизаме в сезона на планинските разходки и преходи. И тъй като ние също сме били в чудене какво да вземем, кое ще ни трябва, кое само ще си мъкнем нагоре…, решихме за твое улеснение да направим този СПИСЪК за еднодневен преход през лятото в Планината. Това, което трябва да облечеш и това, което да пъхнеш в раницата при еднодневна разходка по това време на годината:

ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ в раницата:
– 2-3 тениски от изкуствена, дишаща материя;
– Дълъг панталон, планински.
– Чифт чорапи.
– Дъждобран: яке и панталон.
– Ветровка или ветроустойчиво яке.
– Полар.
– Шапки: за слънце и една топла.
– Ръкавици: леки, не зимни.
– Слънчеви очила.
– Слънцезащитен крем.
– Зареден телефон. Мобилните данни – изключени!
– Нещо сладко за хапване. Ние предпочитаме сушени череши. Страхотни са!
– Храна.
– Чай.
– Вода: мин. 1 л.
– Носни и влажни кърпи. След употреба – обратно в раницата!
– Пари.
– Часовник.
– Челник.
– Водоустойчиво покривало за раницата, ако няма вградено.
– Гети /препоръчителни в този сезон/.
– Щеки.
– Аптечка.

Препоръчителното облекло върху теб би трябвало да включва:
– Тениска от изкуствена, дишаща материя.
– Панталон, планински – добър вариант е такъв, с махащи се крачоли, който става на къси панталони.
– Планински обувки с мембрана /дишащи и водоустойчиви/. Знай, че маратонките, особено кецовете не са най-добрият избор!

– МНОГО насторение. А то става все по-добро още от първия допир с Планината 🙂

Може да прегледаш и темата, която имаме относно подреждане на раницата. Сигурно е, че ще ти бъде от полза. Тук  – www.pirinadventure.bg/important/backpack-arrange

Преди да потеглеш, ВИНАГИ казвай поне на двама човека какъв е плана ти – къде отиваш, колко време ще си там… всички подробности.

Раницата наистина ще стане малко по-тежка от очакваното, но се казва, че в Планината “дрешка не е тежка”! Времето винаги може да те изненада и всичко, което сега може да смяташ за излишно, може де се окаже ако не животоспасяващо, то поне комфотоспасяващо. Ето ти и нова думичка 🙂

Този списък за еднодневен преход през лятото далеч не е изчерпателен, но нищо в него не е излишно. Не подценявай Планината. Често раницата подреждаш у дома, при надморска височина от 200-300 до 500-600 м. А планираш да се качиш на 2000+ метра. Разликата в температурите и условията са огромни и е добре да си подготвен.

Ако пък се колебаете каква да бъде посоката – отново имаме решение 🙂 Разгледайте нашите предложения:

Маршрути – bit.ly/PirinTrails
Идеи за разходка – bit.ly/ideizarazhodka

Не остава нищо друго, освен да ти пожелаем едно страхотно приключение и да споделиш някоя снимка с нас!

Жената планинар е особено създание – тя няма как да остане незабелязана. Дълбоката ѝ връзка с природата, страстта, с която се впуска в приключения, ентусиазмът, с който подхожда към всичко, преследването на адреналин. Всички тези нюанси правят образа ѝ пъстър и привличат вниманието на всеки, който е около нея.

Вятърът в косите, пламъкът в очите на тези жени, свободолюбивият им нрав – те ги правят неустоими.

Но списъкът с качества, с който жената планинарка може да сложи в малкия джоб на раницата си всяко градско момиче, е доста дълъг:

1. Креативна – планинарката е жена, видяла много места, развълнувала се от множество прекрасни гледки. Тя има богато въображение и може да направи от нищо – нещо. Свикнала с по-суровите условия на живот, тя е способна да създаде и от най-неприветливото място уютно кътче. А и с нея никога няма да останете гладни. Ако пребиваването в Планината и дългите преходи са я научили на нещо, то това със сигурност е как да приготвя нещо вкусно за хапване, дори и с малкото продукти, с които разполага.
2. Има списък с невероятни места, на които може да Ви заведе – тези жени са свикнали да следват инстинктите си. Те не се безпокоят да поемат по неутъпкани пътеки и без притеснение се отклоняват от маршрута, в резултат на което често се озовават на прелестни кътчета, никому неизвестни.
3. Спонтанна е – в Планината няма нищо сигурно, няма рутина. Приключенията идват едно след друго и ако Планината не ги предлага, планинарката е способна да си ги създаде сама! С нея никога не е скучно!
4. Ако не знаете как да прекарате времето си, тя ще Ви даде поне 20 идеи – тя води много активен начин на живот. Винаги е в търсене на нови преживявания и предизвикателства. Ако искаш да водиш вълнуващ начин на живот, тя със сигурност ще е твоето вдъхновение.
5. Никога не се предава – ако има силна жена, която няма да се предаде, каквото и да е предизвикателството, то това е планинарката. Всеки ден в Планината е изпитание и за духа, и за тялото. А да се откаже, за нея не е вариант – тя винаги постига целите си!
6. Нестандартна е, няма друга като нея – тя не обича клишетата. Почитателка е на уникалните неща – уникалните гледки, неповторимите преживявания, на индивидуалността. За нея е много важно да не бъде една от многото, за това има свой собствен стил. Тя има индивидуален подход към всеки и очаква същото в замяна.
7. Умее да оценява жестовете – връзката ѝ с Планината я е научила да разпознава важните неща в живота. Също и да оценява нещата. Тя се радва на всички дребни неща, на които градското момиче дори не обръща внимание. За нея всяко малко удобство, всеки жест са важни и ценни.
8. Тя е в хармония със себе си – това е много ценно. Хармонията вътре си личи и отвън. Тя обича себе си и всички други, тя се радва на живота и го живее на макс, тя е щастлива и се опитва да прави щастливи всички около себе си.
9. Красива и във форма – времето, прекарано в Планината, ѝ се отразява добре. Чистият въздух и километрите, навъртени в разходки и походи по планинските пътеки с тежката раница на гръб, са допринесли доста за формата, в която се намира! А положителните емоции са причината за вечната ѝ усмивка, която я прави толкова красива!
10. Тя е приятен събеседник – в Планината тя се среща с много хора с различен светоглед, от които научава много нови и интересни неща. А и Планината предлага толкова много приключения, че можете да се обзаложите, че разполага с доста богат запас от интересни истории, които може да Ви разкаже.

Преходите в Планината през зимата могат да бъдат много забавни, авантюристични и със сигурност много красиви. През зимата Планината е доста ободряваща. Но може да крие и много опасности, ако не си внимателен и предпазлив.

Зимните месеци съумяват да придадат на Планината коренно различен облик от този, на който сме свикнали. Всички онези чудесни пътечки, които познаваш като дланта на ръцете си през лятото, стават съвсем различни през зимата. Е, поне ще имаш възможността да преоткриеш някои от любимите си кътчета, да им се насладиш в съвсем нова и непозната до сега светлина.

Прекаленото самочувствие в Планината не е препоръчително. Много хора изпадат в сложни ситуации, само защото смятат, че познават Планината перфектно и няма какво да ги изненада.

Но зимата има свой собствен облик, който няма нищо общо с онова, което познаваш. Така че, наслади се на прекрасните гледки, които несъмнено те очакват, но бъди добре подготвен за това!

Преходите през зимата изискват много повече усилия от летните. За това добре би било, ако тренираш тялото си за издръжливост. Подготви се и за ходене в сняг. През зимата денят е и по-кратък, така че ако обичаш да поспиваш до късно, ще трябва да започнеш да ставаш по-рано, за да може в Планината да се възползваш максимално от светлата част на денонощието.

Преди да тръгнеш към Планината през зимата, отдели достатъчно време, за да разучиш избрания маршрут. Потърси отзиви на хора, които вече са минавали по маршрута, осведоми се за наличието на опасни или по-трудни участъци. Запознай се с основните ориентири по пътя.

Да не забравяме, че през зимата е и доста студено. А в Планината времето търпи резки и бързи промени. При всеки случай, температурите няма да са много високи. За това особено важно е и да си предвидил подходящо облекло, защото именно дрехите ще ти помогнат да регулираш температурата си. Най-добре е да спазваш правилото за обличане на пластове, като така лесно може да свалиш пласт при загряване и обратното при захлаждане. Функцията на първия слой е да отвежда влагата от тялото ти, вторият задържа топлината, а третият те предпазва от вода и вятър.

През зимата в Планината задължително трябва да имаш в себе си фенерче с резервни батерии (защото нощта идва бързо), карта, компас, GPS, аптечка, слънчеви очила (защото отразяването на светлината в снега може да те заслепи), както и индивидуален лавинен уред и помощни средства като сонда и лопатка.

И не забравяй, в Планината се ходи с приятели. Така е и по-весело, и по-сигурно. Зимата крие много рискове и опасности, особено в Планината. Да има на кого да разчиташ е нещо, от което не бива да се лишаваш. Пък и приятната компания няма да навреди на приключението.
Не забравяй да вземеш със себе си телефон, с напълно заредена батерия. Задължително се придържай и към основните правила за безопасност в Планината!

И нещо много ВАЖНО: Зимната Планина не е за всеки. Добрата физическа и психическа подготовка са абсолютно задължителни. НЕ предприемай самостоятелни преходи, дори и кратки разходки, ако не си уверен в себе си. Наличието на планински водач е препоръчително за този сезон.

Честит празник на всички планинари!

Всяка година на 11 декември в цял свят се отбелязва Международният ден на Планините. Началото му е поставено от решение на Общото събрание на ООН през 2002 година.

Основната идея е да се насочи вниманието на хората към това колко са важни планините за живота на планетата, както и да се предприемат инициативи за опазването и положителната им промяна.

За кратко време инициативата повишава глобалната осведоменост за значението на планините, стимулира основаването на национални комитети в 78 страни и подпомага създаването на Международно партньорство за устойчиво развитие на планинските региони, известно като Партньорство за планините, учредено на 2 септември 2002 г. в Йоханесбург.

Все повече хора започват да осъзнават, че Планините са еко системи, които имат глобално значение, като източник на чиста вода – между 60% и 80% от прясната вода идва от там. Дори някои от най-големите мегаполиси в света – като Рио де Жанейро, Ню Йорк и Токио, разчитат на прясната планинска вода.

Планините заемат близо 1/4 от повърхността на Земята и са дом на повече от 720 милиона души. В планините се наблюдава и огромно биологическо разнообразие. Те са и своеобразен ресурс на културно многообразие, знания и наследство.

В целия свят, както и в България, Планините са мястото, което ни дава пълноценна почивка.

В резултат от замърсяването на околната среда, населението в планинските райони все по-често се сблъсква със суша и глад. Увеличава се броя на свлачищата, наводненията и други стихийни бедствия. Последствията от тези проблеми водят до регионални конфликти и загуба на човешки потенциал.

Природата е нашият дом! Нека не я унищожаваме. Опазването на красивата ни природа и чистотата и зависи най-вече от добрата воля на всеки от нас. Нека не си ти причината за разрушаването на прекрасната хармония, която цари в Планината. Не оставяй на земята нищо друго, освен отпечатъка от своите обувки. Не пали огън на непозволени места и бъди сигурен, че е загасен напълно преди да си тръгнеш. Не изхвърляй боклуци в природата – те ще останат там завинаги.